cistitis, jabones

Durante el verano, es frecuente que muchas mujeres sufran escozor, dolor al orinar o ganas recurrentes de ir al baño. Se trata seguramente de cistitis. Aunque esta afección puede aparecer en cualquier época del año, es más habitual durante los meses más calurosos.

La cistitis, -explica el ginecólogo José Luís Herraiz, del Hospital Vithas Nisa Rey Don Jaime-, es una enfermedad infecciosa de las vías urinarias bajas. Tiene su origen en la alteración de la flora regional y de sus mecanismos de defensa. En un 90% de los casos, d ehecho, está provocada por la bacteria Escherichia coli.

Esta afección es más típica en verano porque durante esta época proliferan en mayor medida factores que la favorecen. Los principales son: la humedad, el agua de las piscinas, el aumento de relaciones sexuales o usar productos irritantes.

¿La cistitis se puede prevenir?

Para prevenir la cistitis, es recomendable una adecuada higiene de las partes íntimas.- “Es muy importante limpiarse de forma correcta cuando se va al baño, de adelante hacia atrás para no contaminar la entrada de la uretra con restos fecales”, indicaHerraiz. Y agrega: “se deben lavar los genitales y la zona anal con jabón suave y agua, evitando el uso de jabones aromatizados, champús, desodorantes íntimos, sales de baño, compresas aromatizadas y todo lo que pueda irritar la uretra”.

Además, es muy importante “tomar un litro y medio diario de agua y evitar retener la orina

“La humedad facilita mucho la cistitis, por lo que hay que tener cuidado con permanecer largos periodos de tiempo con el bañador mojado y hay que controlar la sudoración excesiva de las partes íntimas”.

Herraiz ecomienda también comer arándano rojo americano, ya que contiene un principio activo, las Proantocianidinas (PACs), que previenen la cistitis. En concreto, la ingesta de PACs reduce la adhesión de la bacteria E.coli a los tejidos de la vejiga.

Otra medida a tener en cuenta es orinar siempre después de las relaciones sexuales y usar protección no dañina. Por ejemplo, “hay lubricantes químicos que dañan el tracto y no son aconsejables”, afirma el doctor Herraiz.

¿Hay que acudir al médico con los primeros síntomas?

Si se siente presión en la parte inferior de la pelvis, dolor o escozor al orinar, deseo de miccionar aunque la vejiga esté vacía, aumento del número de micciones, orinas de color intenso o dolor al mantener relaciones sexuales, es necesario acudir al médico.

Como explica el Dr. Herraiz, es fundamental someterse a un análisis de orina. Este análisis permitirá averiguar cuál es el germen responsable. Una vez identificado, podremos saber a qué antibióticos es sensible y tratar la cistitis. El doctor señala que muchas mujeres no acuden al médico y se automedican, lo cual es un error.

A veces las cistitis son más suaves en cuanto a la sintomatología, pero en ocasiones pueden originar una orina de aspecto turbio e incluso presencia de sangre, escalofríos y fiebre y dolores en la región lumbar. El doctor Herraiz concluye: “que suceda esto puede ser indicio de que la infección ya ha subido al riñón y estamos ante una pielonefritis”. Por eso, hay que estar pendientes de los síntomas y prevenir este tipo de afecciones que afectan a tu salud.

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